您的当前位置：首页 > 热点 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

时间：2025-04-20 07:32:06 来源：网络整理编辑：热点

核心提示

原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。

上一篇：高二想象作文：痛苦也美丽

下一篇：张四新：无偿献血让生命更有意义

友情链接

音乐能量站成网红新地标，今天的三里屯太古里只为音乐而生直接任意球梅开二度，广东梅州客家两连胜失眠沮丧的签名大全想要快乐却很难的签名李玉玺再发全创作专辑 MV《Goodbye My Lover》今日首播 (荐)期中考试个人总结15篇谁离鸟巢更近一步？2022“鸟巢之路”+“全明星”积分榜最新出炉！初一议论文：和谐之美，美在诚信国家防总启动防汛四级应急响应派工作组赴广西协助指导 15亿阵容搭配+蓝紫卡封神！《龙息：神寂》用策略征服硬核玩家堂兄弟俩遭 “一周8万元高薪”诱惑乘机抵昆明后失联，曾发回有人背枪照片，警方调查称已出境 48岁中年男子刮中福彩100万：人生需要爱好糖蜜菠萝苹果汁的做法及功效林高远世界杯开门红！压力山大，户上隼辅的强势横扫引发深思滁州市开展“五一”家庭文明建设活动宣布罢免尹锡悦的韩国宪法法官将卸任公司总经理助理实习报告丈夫徐克因性侵被禁赛10年！田志希终于回应了：很崩溃全国铁路迎来学生返校高峰期预计发送旅客650万人次 Trump answers 20x more questions at Cabinet meetings than Biden: report

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜,芦苇夕阳金色画卷 sitemap